Entwicklungspsychologin gibt Tipps : Beziehung, Beruf, Ziele: Wann Aufgeben besser ist als Kämpfen

nnn+ Logo
Scheitern gehört zum Leben dazu und kann als Chance betrachtet werden – in unserer Gesellschaft gilt es jedoch als Schwäche

Aufgeben fällt Menschen mitunter schwer. Eine Entwicklungspsychologin gibt Tipps, wie man seine Ziele überprüfen kann.

Exklusiv für
NNN+ Nutzer
nnn+ Logo

von
23. Juli 2020, 14:37 Uhr

Zürich | Trotz Dauerstreits, Unzufriedenheit oder ständiger Rückschläge: Immer wieder nehmen Menschen einen beträchtlichen Leidensdruck in Beziehungen, im Job oder beim Festhalten an kaum erreichbaren Zielen hin....

Zürcih | ozTtr ,uasritDteser dtneeuhenifzrUi erdo dinästegr h:Regäcülkcs remmI weerdi nhmnee hnensMec enien ercbtncteihähl dcsenidLreuk in ei,hzueenngB im Job rode bmie tFtlehsnea an uamk arcrhreinebe eelinZ nih. Geetur med ttoo:M bufeenAg glit icthn. Dcoh heowr tomkm diees tsAng vor edm S?rhneecti dUn wann sit saoeslLsn seesrb las äKfmnp?e erdlAaxan M. dre,nuF erofnrissoP ma Lletrhsuh geiykscnuopEsoihgnclwlt mi rsncretealwEnhae an erd sevrtUätnii i,Zrchü äcsihtgtbef chis erntu ednream itm eenids F.gnrea

aFru ,ruFend mi olnmkudsV ithße se :änßngmsie nenW iemne twsae gtcwhii ,ist ssmu man arfdü äknpmfe dun adrf thnic eub.fnaeg tIs ads iwrkchil ?so

nI eeiswgsm eßaM rütinlahc ns.coh nWen hic bmei trense rsHienndi rdeo ndnmmaleeg htrtoritcsF irketd aeeu,gfb wdree hic nie wtsea hreceiren, swa irm am rezneH .ilget Man smus gennsledurdeG rnen,le hsic eitwree hFgniekeitä nneegain dun Lnrnee mti üRchnlkäcseg eunughemz. saelbDh its kreithhecBlria in edr erfveguiZlnlgo hncso nazg enl.ztar

aWs er,ab nnwe ihc rmkee: hIc mkmeo an eredis tleleS chnefia thnic ewrt?ei anWn tsi red knuZieptt zu :gnesa das w'r?sa

Es gbti ide gnnoaesetnn becnieortkl elie,Z eid ihclkwir nicht rhme berreaihcr ds.in nWne ich eid f,eievwerltrego tis das tsdreerunrfi dun ctishlch n,sgeveoRuernrescwudcshn nend sda kottse eitZ dnu rginee.E ndU afu Daure fürht asd hacu zu vgenieatn lntnaemeooi nnKezsneouqe wie rrituFansto rode garso pDser.eätsitiv Dhco wnan erd uPtnk muz Llsaesons rehcetir sit, asd its nvo unßae nru ceswrh uz tteanonrweb – dnu nov nnien tfo ocnh res.ehwcr

Auch tsirsnaenet:

arWno tleig sad?

asD oebmrPl na dre Sheac is,t sdas nma ja rnu zagn stenle iw,ße nwna ien lZei wkciirhl ctnhi rmeh hrbaecerir s.it naM eißw nebe ,ien bo man wtase eeAwhisuceönrßlhg isleent n,neötk newn nma wterei nrad itlbbe, dun dei eäRüshlcckg ncefhai neeharzdugö – orde ob mna cnhos ned ktuPn tchreeri ha,t an mde die Luete tmi etRhc dei denHä üreb dem Kfop gcaamsn.euelzsnmh aDs tsi ine achlresm G.tar Wir wuennberd been iesed dhungareseenar ,ehncnseM ied egeetnng lrlae reakchhienltWicihs hire ieleZ hrnrc;eeie rde ecoshr,rF edr gllöiv etnttkäfer udn tmi eni arpa ehnZe irenegw ned ploNodr rhi.creet aDs ist ctnih rnu lwod,loyHo sad sti asd Thmae esd yusO,dess erd misalen bg,tufai zu eisren Peeolnpe unzücezkheu.rrk

mraWu fätll se vnleei neenMhcs so res,hcw hcis eni Sierehnct ue?teihgeseznn

enD tesmeni ovn nus flltä es rseh hescr,w die nngeeie eenrGzn zu krtzipaneee dnu uhneneeisz: hI'c knan sad chti.n' Das tomkm auch ehard, ewli enicrehtS ni sreunre fescltGsaleh las Swähcehc nseangeeh ,rdiw thcni sal Cnch,ea tsewa uz ne.enrl asD Mt:too nenW' hic nur lwhkiicr ,wlli dnan fhsfaec hic sda hauc,' tis zraw ein ptithrciemssio stA,azn dcoh edr tüb uahc rkcuD sua nud stthe red tAzapezkn sde enrhteiScs im gWe.

Iemmr dirwee hneatl eeMscnhn an eiehegznBnu reod eBuerfn stef, bwhool sie arg ihcnt hmre ckclilgüh sidn. reWoh moktm sa?d

nubgAeef rwid memir rweh,rces wnen hic chim lvol afu easwt esglnaiseen ndu rnida ivsenirtet hbae – ob nun in ienne erufB rdoe eien hBeeiuzn.g hNco srerewch widr s,e ennw cih chmi ehinfötflc uzad bkaetnn ebha, umz eiispelB mti ernie tczoeHh.i sE igtb ad ienen cseshFuhlsl chan med tt:ooM hcI' bah shnco so liev da enikesrtc,tge ttejz ankn ich chtni herm bun'gfea.e sDa ührtf uz niere scltgubehSfltvpn,ire edi nicht hmer roaitlan t.is In ohnlsce uoiatiSnetn neehric imnee eismt conhs ekltnsie ttorhFstir,ce mu ine tnecrhmeieWa zu fgnerrhttiece – sda tfhül hcis nlmchäi na wei eni gsrereii orcF.tstthir In dre chliegPsoyo etnnn hsci ads timeeenrit'drneit rtk'rg.usVenä

eiW nank ich etbsls ebpn,füeürr bo hci aenrmehtiwce erdo eunagbef t?lsole

hcI nakn hcim eimmr aml diewer – bera acuh tcihn isdtgän – er:angf illW ihc sda wchlkii?r dnU adbie cehta hci ndna cinht uaf das ileZ an icsh, nnsodre ufa ned srsoezP red uvfiolZgge.nrle anM sti nadn icnth rnu ma segirnbE ree,tsinitser osndren an dme gWe hionrt.d dUn ewnn erd tnihc tsoipvi frü ihcm t,is nnew ihc aursda enkei rngiduBefe thelre,a nnda its se sua mrniee hcSit an rde tiZe ichs uz nere,ügble ob ihc eswat erdesan hcaenm .ötcmhe rDe Fuoks uaf nde eozsrsP ankn uahc iebda he,elnf mti eücscähgkRnl n.uhgzueem

abeHn ieS ine ?liespeBi

ehmNen iwr ienem sunghcoFr itm gc,riwtngeieÜhbe dei äitD tehnal töcmhne dnu ndna codh lam eclkhodSoa ensgeegs e:bhna ieginDne,je ide schi ufa edn Pzosers nüdgesre' enLeb dnu nhnm'eebA osusfterki ,ebnah neokntn ma cnnestäh Tga haenecirf einne t-TSgalaa nleeegni. jgeneDniie, dei kstra auf sda nirbEegs 'X iloK nssüme urn'tre kseofistur arwne, nehtat eerh enei ntagulH iew nun' sit se hacu alg'e udn baehn ma htsnnäce Tga edn tRes dre cflloadokhSaeten unesgfseaeg. Bie mde eirenn Fkosu afu asd bresEing teshbet hcua die hraGef esd meke.ütsrfhntTeelf naDn mmint nam a,n asds nach emd hcErerine eds lesiZ lelas tgu wd.ri ebrA ads sti os ic.nth Wenn nei leiZ eicrrthe t,si hstet die ätnchse sudneaufrgoHrer .an

aWs kann aedbi ehefn,l rmhe altrKhie rfü iemne ieeZl zu ebe?kmnmo

nMa tffoh er,imm dssa dsa rcudh psäehcerG ni dre srcaPeftrnhat cöhilmg .sit nWen sda incht gte,h ankn ein hTeueptra orde LCi'-caoehf' enefhl. beAr se ltälf inthc dejem cieht,l chsi so uz nenöff ndu imt ölmcgireh krtKii m.zhgunuee Dsa htgnä shre nvo erd negeeni erklPhctseönii udn dre teiähigFk dre stfeexlbloiernS ba. nieE darene eIde its e,s cshi imt menie Bltat Ppiear tehzziseunn dun zrbcnseh:ueufai saW ndis einem ?elieZ oW hstee hci ?da iWe ivel tevissioP eheiz hci r,daasu dieses iZel uz eeglnf?ovr nUd nnwe hci annd etesslf,lte assd imr disese eiZl rag thcni ehmr so gwicthi its dero dsas ihc ogars ksRiüctherct a,hcme nank dsa edi eniegdnowt tKlaeirh ha,ecfsfn um eni liZe befguena uz kn.enön

Was sti ti,wgich wenn hic irm ien uense Zile eus?ch

alEsrtm ssum se ein tnetlavireas eiZl bge.en iEn eilZ noeh atEszr llaenf uz lsae,ns sti kniee tuge ed.eI chI bahuecr sawet re,andes ni sad cih lsa näceshst emein tiZe nud ngreiEe ntckese .kann cIh ssum himc angre:f saW lliw ?chi saW hmact mri erF?ued asW kann hi?c aDs ofrredret cauh ine scsbhein .tuM eDnn sihc nov eniem geanl grtlvnefeo eiZl zu esedebahcnivr dnu fau nie ueens nemh,usewzunkc sda tis otf tmi eegrößrn Vdrräueenngen dnreuvnbe – ndu sda älftl nchti demje citel.h riW sehcerornf aedgre sda neonnetsga vl'nleSGhag'io- – iabde ltlset mna ien terscneuirhe leiZ blhdilic elmarst ni ein gelRa mi Kfop und sagt isch, sads nam se zu neeim senrptäe piZnttuek rdiewe heennga .aknn rWi dekenn, sdas sda veile nhescnMe beshadl cm,enha wlie es neeb cwsrhe l,äflt ihsc nvo ehciwignt inZeel uz neö.ls tiM erd 'enl'sgglöRau tgterva nma icsh chtsänzu und atsrpre chsi ads eenmugnhnae fhGüel eds ecnSshte.ri

zur Startseite