Jeder Schritt zum Beat: Wie Sie die perfekte Jogging-Playlist erstellen
Mit Musik klappt der flotte Lauf durch die Natur besonders gut. Dabei sollte man auf den Rhythmus achten.
Krankheiten vermeiden: So viel Bewegung braucht der Mensch täglich
Mit Laufen, Schwimmen, Radfahren fit bleiben – das rät die Weltgesundheitsorganisation. Doch wenige halten sich daran.
Fitnesshypes aus Asien: Liegend Pfunde verlieren – funktioniert das wirklich?
Eine derzeit auf Tiktok angesagte Workout-Methode sieht etwas ulkig aus, die andere sehr friedlich.
Stand Up Paddling – was Sie beim Kauf beachten sollten
Welches Brett und Zubehör ist am besten geeignet? Diese und weitere Fragen beantworten wir in diesem Artikel.
Das Wohnzimmer-Workout als Gefahr: Neue Konkurrenz für Fitnessstudios
Hanteln heben, Yoga oder Intervall-Workout - im Fitnessbereich zeigt sich in Corona-Zeiten: Vieles geht gut zu Hause.
Was Sie beim Sprung ins kalte Nass beachten müssen
Mit diesen Tipps können Sie Ihr Badevergnügen bei sommerlichen Temperaturen unbeschwert genießen.
Möglicherweise krebserregend: Warnung vor Neoprenhandschuh
Die Handschuhe der Firma Beco Beermann weisen erhöhte Werte von PAK (Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe) auf.
Klirrende Kälte und Heizungsluft: So schützen Sie Ihre Haut bei Minusgraden
Trockene Haut ist im Winter nicht ungewöhnlich. Experten erklären, wie Sie die Haut mit richtiger Pflege schützen.
Krank durch wenig Schlaf – Die besten Tipps für eine erholsame Nacht
Welche Folgen hat es, wenn man zu wenig schläft? Ärzte und Schlaf-Experten geben wertvolle Tipps.
Sport im Freien bei Minustemperaturen? Was der Experte rät
Ab wann ist es zu kalt, um im Freien Sport zu treiben? Welche Kleidung ist geeignet und was sollten Anfänger beachten?
Gesichtscremes im Test: Aufpreis für "Anti-Aging" lohnt sich nicht
Das Verbraucherportal Öko-Test hat 53 Gesichtscremes untersucht. Ein Ergebnis: Viele Werbeversprechen sind haltlos.
Öko-Test: Von diesen Handcremes sollten Sie die Finger lassen
Öko-Test hat 50 Handcremes untersucht. Viele sind "sehr gut", doch vor allem Markenhersteller fallen durch.
Freizeit zu stressig: Die Deutschen haben immer weniger Sex
Sind erstmal die Kinder da, fällt der Sex weg? Eine neue Umfrage räumt mit Klischees über das Liebesleben auf.
10.000 Schritte am Tag: Was wirklich hinter dieser Zahl steckt
10.000 Schritte am Tag gelten seit Jahren als Gradmesser für eine fitte Lebensweise. Doch woher stammt diese Zahl?
Die hohe Kunst des Nichtstuns
Vielen Menschen fällt es schwer, einfach mal gar nichts zu tun
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