Gesundheit : Die hohe Kunst des Nichtstuns

nnn+ Logo
Lässt sich nicht aus der Ruhe bringen: Faultier Alwin. Seit 1996 lebt das Männchen im Schweriner Zoo. Beheimatet sind Faultiere in Mittel- und Südamerika.
Lässt sich nicht aus der Ruhe bringen: Faultier Alwin. Seit 1996 lebt das Männchen im Schweriner Zoo. Beheimatet sind Faultiere in Mittel- und Südamerika.

Vielen Menschen fällt es schwer, einfach mal gar nichts zu tun – dabei ist das Faulenzen ab und an wichtig für die Gesundheit

Exklusiv für
NNN+ Nutzer
nnn+ Logo

von
23. Juni 2019, 05:00 Uhr

Viele von uns haben das Nichtstun verlernt, und zwar mit fatalen Folgen, sagen Wissenschaftler. Timothy Wilson und sein Team von Psychologen der Universität von Virginia haben diesbezüglich ein interessan...

leeiV ovn nsu baenh asd ntuithNcs vlrrne,te nud zarw tmi fnlaaet ,nFoleg gnsea hclrWesifntsesa. tmhoTiy Wnislo dun nise ameT onv Ponshegocyl der tUesvrntiiä von griainVi hnaeb zcbdgiiesheül ine eseisasntretn Eeeitrnmpx cürrdf.tgeuhh

Dei Aegbu,af ied nde ereieVuhsnclhtsrenm elgtestl ,durwe arw nrkadeb ahie:cnf Sie setolnl htincs tun ndu rawz nrie agr cnshti – lcgiehdil uaf meine lStuh tz,nies mti tscihn endmrea sal hirne egniene knaGdnee .cäestbgtfih saD arw ohscn l.aels

haNc chsse ntneMiu

inKe lrmeb,oP ektönn anm mine,ne cohd teiw fe.tehlg cNah urn ehcss tnnMiue elhtfü hcsi dei erhhtMei red rdbnnoePa oschn honlwu ndu gab zu lo,tProolk ssda esid inee rüesuab sgcwri"heie gu"abfAe e.is

Um cßenlseaisuh uz nköe,nn ssda es ihiveltcel rde nefheaci dnu oslkhecmucs aobrLraum raw, der esdsei unanhgemnee heGülf hngerreorefvu tah, entgle edi ocFrrseh chno isen :nach nI emnie wneetrei eVhscur dtfurne eid ilweiegFlnir nugae dei ihlecge feuagAb ibe chis zu easHu ednrgeie.l

Dsa sngibEre awr ngrdsilael htcni rnu ads eghclei, inn,e ine reltDit dre senVshutceeierrlhm agb aosrg tpäsre z,u sumtgcelmhe ndu ehliichm isukM trgheö edro cshi tmi emd yHnad tsgcetbhfiä uz bhe.na aeiDb pltiees es ibüegsnr aephbuütr eniek ,Rleol eiw lta eid ePobandrn ae.wrn

Usn" hta ühsc,trbaer ewi viele ärelte hnecsMne se aflnlebes chint öenmg, rnei gra cihsnt uz tun dun nru imt iehnr deennaGk nlilae zu ie",ns rtüsemeir olWsin ide sssrsibnVrhee,egeuc an ednen iriliwelgFe mi etlrA nvo 18 sbi 77 arJhne nhlmt.ieean

haNc 51 nMnetui

nKan das chNusintt denn rckiwhil rtdrea edneltsba si?en mU asd fer,uuaeisnhznd cheossnsl die chPeslyogon sau Vairinig ireh esrVuihcheers imt enime edapnnnsne ixmerneptE ba. dereiW ggni se adu,mr thsinc zu ,tun nrei arg nsch,it slao unr sotalnte afu emnei uSlth uz i,sztne lelain mti den egeenin andenkeG sghbct.fitäe eeiDss aMl gab es arbe eizw aenniretetss ftiiodiMeona.kn muZ ienne ggni edr heuVscr berü gaenz 15 uMnneti ndu tchni hmre unr brüe ce.ssh

umZ aeernnd ,arbe nud dsa wra sda ilkhwcir dnpeSnaen adar,n asdnt end iwrleenFilig unn ied oinOpt uzr frgne,ugVü hisc elssbt enien snatcehrzfhme mstorSotß vhnircbeeaer zu öknen,n nfchaei rn,u mu hüpauetrb egenwraitsd uz t.un

emrchSz sal iBängctshuegf

ürednW shic edi itnhhmesreeerlcVsu sloa reiebl eeslbr cemzneShr güuefzn sla rga tsihcn tnu zu ennönk? itmaD eätspr dmeainn teupebnha eon,knt er baeh end tsmSrßoto afniech rnu emanli nspirorbeeua wle,onl manbeek eall gifwrllineie recenhrsheiVeustlm rvo gneinB der netgi-nm15üi Tiesettz iene protboeKs esd – zrwa ufehgni,rälcenh bear in dre Tta vno aleln las hrfctzsmahe emenpudfnen – rßtetosoSms rastpv.es

Das bgsinreE rde uSitde ctresarhbü etndeedhcrmnspe hac:u wZflö rde issnmetag 18 dnieteeemnhln eärnMn cütkdenr end ofmtkrpnsotßSo mi taesmieTtuzr edsnenitms ien l.aM Bei ned ieciebnwhl ncthmrnsrseieVeelhu wnera es irnhmime sechs nov .24 nEi Prbaond feil srgoa llgviö sau ned emnaRh und heeverbctair hcis sbeslt azeng 019 Ssrßmttöoe in 51 un.tnieM Tohiymt onsliW rwa lsebst onv dem tesTesigbner htbsrar:ecü

De"n msneehletusVeirhcrn wra es sargo eil,rbe ishc eenin otsSßtmor zu benihearcver las rga sihntc zu  t"u.n

ieabD sti das sctNnthui seeknigesw vehcnwtsredee ,etZi iwe neie azeng ehRei vno deutiSn eizt.g nzaG mi tngGeieel osgar eöbtgtin das Ghirne teerdagir pes,euRanhh mu Dnegi srbsee vienaeerrbt dnu iepbenrhsca uz eknnnö, hsci zu enereereginr droe Indee zu ke.tienwcln

asD ktseuuezzrdhnRetnwas

mI ahJr 2000 tenncedkte rooeglNune dse tMcianlklrdo sIsnutitt rüf deigoRiloa (RM)I mi UmecnhsaSrn-kiaie t.S sLiuo das agtesonnen ulaD"fte Mdeo oNretkw" (.dt Ruheedkun,srttwz"ne)"asz iene upGerp onv rgnieien,onrehG dei bmei isnthtNuc tokcahvih ,tis iebm zittgcinheerele öneLs onv egfnAaub aebr renhrtuheefganer driw. An imsede twkzerNe insd utrne dmenear red mildeea fpräenrolat ,etrCxo erd ecPru,aesun swioe iieegn hreceieB dse yurGs ciinlug eg.tiitelb

nrdähWe rwi iccsinalheenhgu äthgcitebsufn dns,i osal htisnc ,ntu nur aefneulzn, dsuönrem dun hröLec in ied Lfut cgek,un so iglt deis für ersnu rnheGi nazg dnu rga hitc,n im etnGeilge ras.og ee,xEtrnp ewi der imeiUaeSksc-rahn Ktiaoscehnsnnfgswtilerois dAwren artSm eghen ovdna ,sau ssad das hzearnntdsuRewszeukt sad zehrnguaigbniä"e nk"eeDn ghetr,clmiö laos rüf eägnutrTreamei zditusnäg ts,i areb enbe cahu für nnegts,geörlrvulVsmoe kuZnlupsgtnnufa dun nh.muEiltescrafil

a"sD ehrinG dirw itctähslach dnan atik,v nnwe riw an ieenm gonensin thgaciNatm im rsaG nleegi, wnen wir edi nAuge eßhleisnc eodr dwänrhe der trebAi aus med renseFt a."trs ern

In" snidee Rhuhseaepn tnürepfvk asd eGhrin vtrtreäsk nnnireueErgn udn nnmdgfpiEune ni eferni ionAsiosnazet uz enune ".dInee Veile vetaeKir nnneek d:as iDe eesnbt Idene nmmeko eenmi tfo ni der a.nneaBewd

dW"ri ads iGrneh iredllagns imt zeRein ewi Msi-E,al ,ruefnnA SS,M -UbcooasaeepFd,tk edm nhCkece rde -soLoeDi-ntT ct.e eiobtb",amrd enmti tr,maS sit" es stängdi tmi red rnodfsauurereHg sde Alnecbukgsi th"ciäsebg.ft

urZ hRue emnmko

nhroCcs"hie cititeäehgfskG annk hnerstfeta dnelteiuhshecig eeuneznsnqKo nbaeh, esi ist cschhetl frü dsa moitoaelen ,ebnnfholWedi eid nbetrnlt,skeSesin ied asinleoz iehietFägkn nud nank sad aiylKm-fs-eHuztSeresr hg".äicnesd sDa glti hrlticnüa acuh für ned Uurlab nud dei etizeFri aphüet,bru dnen otf gegnu btebil uhca hier eniek Mteuin rhem umz nthiNtucs ,rübgi iewl elsal bsi urz enlettz teMiun lnhdutpegcar s.ti oS nkna mna aritlühcn hctin ruz Rhue kmmen.o

beAr wie nan?d sE tigb hrduascu eein geazn ehieR von pisTp dun sickT,r die nemie sda ennezualF irretcnl,hee chua nwen sad rniee usctnhiNt dme ienen rdeo aednrne uz eiBnng esawhnfllecr m.ga Wer se mertzdot cnhit af,shfct rtföe alm üurtpbeha nhscit zu t,nu dre lsltoe hgiru niealm rdnaa nde,kne ienen acFmnhna uz Reta zu einzhe, nedn iNuchsttn ist arg hticn so cafn.ehi

Tsipp umz lzuFneean

* gneal gäniparzegeS mi rPka reod dWal a,nechm eid uNart ,egßeienn ned öVnleg huözenr

* ine ahdnsseuetge aBd nhneem

* ied peur eaeingLelw zasnusel

* nie ramquiuA cnseanahff und mßeägeigrl aucsineerhn

* enräTgutma ehächnnnag i(llihetvec eübr edn äshncetn lrauUb eacnnkedh)n

* Handy ni edr izertieF eslthbcnaa

* chis btweuss für eein Ztie eds ishtNsncut eeidnetcsnh

* in huRe eeni eceerlk itezMhla egnineeß

ensgrÜbi: nbeNebie hocn sukiM uz hröen, nFnseheer zu cshuan,e uz elens, zu lrzäeneh edro ucah oSrpt zu hnae,cm tlig ihtnc!

zur Startseite